大腿粗难减，正在服用緑婷，效果如何？关于减肥的困扰：如何快速有效减肥且避免副作用？身高165cm体重170斤健身快走速度及坡度建议咨询每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗身高是遗传目前身高还是基因每天喝燕麦粥能减肥吗如何快速瘦身至标准体重？学习期间没时间减肥的挑战解决方案减脂期可以喝柠檬水吗体重增加困扰，寻求有效减肥方法实现瘦身目标关于高因妥增高药物的疗效咨询。